▋我們唯一能做的，是允許一切發生
強迫行為是為了保護曾經的自己，就像一件厚厚的棉襖穿在身上，幫助當初弱小的自己抵禦嚴寒。
當你暫時去體驗強迫性行為背後的感覺時，可能會有強烈的憤怒、羞疚、恐懼、悲傷，甚至是可怕的不存在感從心底升起。但它會升起，也會過去，並不會真的殺死你。
童年，並不是孩子做得更完美一些，父母就會變得更好一些。
未來，也不是你的每一步都正確，結果就一定會如你所願。
我們唯一能做的，就是臣服於真相，允許一切發生，在這無常的起伏中繼續活著，繼續前行。
——摘自《創傷發生得太早》
#瓶文字 #晚安🌙
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#李雪｜#創傷發生得太早
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